背中が丸まって頭が前方へ出ている状態を猫背といいます。それにより、首が前方に反り、アゴが前に突き出る姿勢となります。また、徐々に肩関節が前に出て巻き肩となり肩こりの原因にもなりマイナスなことばかりです。

新潟市中央区たかやま接骨院では、まず猫背の分類を行い原因別に調整していきます。

・首猫背｜横から見たときに頭が前に出ている。ストレートネックによる猫背。首肩に負担がかかる。

・背中猫背｜背中が丸まっている一般的な猫背。内臓に負担がかかりやすく、消化器系に影響が出やすい。

・腰猫背｜腰の部分が丸まっている猫背。泌尿器系に負担がかかりやすく、お腹の不調を起こしやすい。

・お腹猫背｜腰が反った状態でお腹が突き出たように見える猫背。腰に負担がかかりやすい。

背骨は首から腰まで繋がっており、背中が丸まって猫背の姿勢になると腰の反りも丸まり骨盤が後傾してしまいます。それにより腰痛や様々な不調を起こします。

人間は頭の位置を重心位置の真上にくるようバランスをとって生活しています。長時間のデスクワーク、普段の悪い姿勢による歪み、疲労が蓄積する生活習慣で悪い姿勢が出来上がってきます。

猫背が増えている原因｜新潟市中央区たかやま接骨院

・長時間のパソコン作業

・スマホのやりすぎ

・横座りや足を組む姿勢

・イスに浅く座り前屈みの姿勢

・骨盤の歪み

・筋力低下位

猫背による不調には｜新潟市中央区たかやま接骨院

・肩こり

・腰痛

・頭痛

・顎関節症

・ストレートネック

・便通が悪い

 これらが考えられます！！

猫背を放置していると！！｜新潟市中央区たかやま接骨院        

猫背による姿勢の悪さは、お体のバランスを崩し腰痛、肩こり、頭痛だけでなく、冷え性、不眠、めまい、慢性疲労など様々な状態の原因になります。 また女性は、バストやヒップが垂れたり、下腹が出るといった悩みも起こります。

正しい姿勢は基本軸から｜新潟市中央区たかやま接骨院

正しい姿勢は、立った姿勢を横から見て耳の穴、肩の中央、脚の付け根の飛び出た骨、膝の外側、外くるぶしまでのラインが一直線に並んでいる状態が基本の軸です。この基本軸が整っていると背骨が綺麗なS字を描いている理想的な姿勢となります。   

猫背矯正とは｜新潟市中央区たかやま接骨院

新潟市中央区たかやま接骨院での猫背矯正は、ボキボキしないストレッチのような矯正です。優しい刺激の施術ですから、高齢者や子供でも安心です。利用者様一人ひとりのお体の状態に合わせた矯正を行います。

猫背矯正を受けられた方からは｜新潟市中央区たかやま接骨院

・肩こりが解消した

・姿勢が整いスタイルが良く見える

・若々しくなった

・目がすっきりした

・目覚めが良くなった

・お腹の調子が整った

など喜ばしいお声を頂いております。

猫背矯正の目安｜新潟市中央区たかやま接骨院

新潟市中央区たかやま接骨院の猫背矯正施術は、週２回の施術で、２～３ヶ月間、12回程度が基本です。一回の施術だけでも肩が楽になったなど良さを実感していただけると思います！