四十肩や五十肩は一般的な呼び名で、正しくは『肩関節周囲炎』といいます。肩関節周囲炎は、肩関節に石灰が沈着し、進行すると石灰沈着性腱板炎となります。石灰沈着腱板炎では、激しい肩の痛みが起こり、夜間寝ていても痛みがあります。

四十肩や五十肩は、40歳代～60歳代の幅広い年代で発生します。

四十肩、五十肩の症状は激しい痛みと、肩の動きが制限されるなどの症状があります。手を上方に上げても上がらない。後頭部に手が届かない。腰に手が回らないなどです。

四十肩・五十肩の急性期では｜新潟市中央区たかやま接骨院

肩が重苦しくなり、腕全体に違和感を感じます。また、肩関節の動きが制限されるため、肩こりのような症状が出たり、首や肩の周辺に張りが出てきます。

四十肩・五十肩は、次第に肩を動かすと激痛を感じ、朝晩は痛みが強くなり、動いても安静にしていても、痛みが生じます。夜間時に痛みがあり寝付けなかったり、痛みで目が覚めることも増えてきます。

四十肩・五十肩の慢性期では｜新潟市中央区たかやま接骨院

鋭い痛みから鈍痛へと変化し、過度に動かすと、強いつっぱり感が出て関節が硬くなり、動く範囲が制限されます。この状態を拘縮（凍結肩）といいます。痛みがあるため、肩の関節を動かさないと、組織が固くなってしまい治るまでに時間を要します。

四十肩・五十肩は、加齢により肩関節周辺の靭帯の柔軟性が低下をおこし、軽度の外力でも腱板が損傷ししやすくなり、それが原因となります。

急性期では激痛のため、肩の運動時の痛みだけではなく、安静時や就寝時にも痛みが出ています。その際は枕の高さを調節し、肩の下にタオルを丸めて入れるなど肩関節を安定させ、痛みがない姿勢で安静にすることが必要です。入浴で肩周辺を温めると痛みが強くなる場合もありますので入浴は簡単に済ませましょう。

四十肩・五十肩は約数ヵ月から数年の間に、自然と痛みや肩の動きの悪さはある程度軽減しますが、放置してはいけません。痛みを我慢して無理に肩を動かすと、肩の関節はさらに悪化します。逆に動かさずにじっとしていても、肩の動きは悪くなっていきます。四十肩や五十肩になったら、適切な治療を受けることがとても大事です。

四十肩・五十肩の施術｜新潟市中央区たかやま接骨院

新潟市中央区たかやま接骨院では、四十肩・五十肩の症状の強い急性期では患部にアイシングマシーン（冷却装置）で処置を行い、炎症を抑えます。また、慢性期では肩関節が固まっている状態に対して痛みのない範囲で動かし、マイクロカレントで損傷組織修復、固まった筋肉はラジオ波治療器や手技療法などで筋肉を緩め、関節の動きを良くして拘縮を改善させます。

その他、肩関節の可動域改善のための運動療法も行います。

また、四十肩・五十肩の状態に応じてキネシオテーピング、スポーツテーピングを行います。

新潟市中央区たかやま接骨院では、患者様の状態にあった施術をご提案させていただきます。

一人一人に合ったオーダーメイド施術｜新潟市中央区たかやま接骨院

新潟市中央区たかやま接骨院では一人一人に合ったオーダーメイド施術を行っています。施術前のカウンセリングにより判断し、効果のある施術プランを提案させて頂きます。

お気軽に新潟市中央区たかやま接骨院に相談ください。

Q1: 新潟市で四十肩・五十肩の痛みに悩んでいます。治療にはどのくらいの期間かかりますか？

A1: 症状の進行度によりますが、数ヶ月〜1年ほどかかるケースもあります。

ただし、早期に治療を始めることで回復スピードが上がり、日常生活の負担を減らすことが可能です。新潟市中央区のたかやま接骨院では、痛みの緩和と関節の可動域改善を同時に行うプランをご提案しています。

Q2: 腕が上がらなくなりました。これは四十肩・五十肩の症状ですか？

A2: はい。腕が上がらない、動かすと痛む、夜にズキズキ痛むといった症状は、四十肩・五十肩の典型例です。気になる症状が出たら、早めに施術とリハビリを開始することが大切です。

Q3: 四十肩・五十肩は、放っておいても治りますか？

A3: 自然に良くなる場合もありますが、放置すると慢性化や関節の動きの制限が残るリスクがあります。たかやま接骨院では、炎症期・拘縮期・回復期に合わせたアプローチを行い、スムーズな改善を目指します。

Q4: 四十肩・五十肩の治療で、家でできるストレッチはありますか？

A4: はい。痛みを悪化させない範囲で肩を動かすストレッチが有効です。例えば、タオルを使った肩回しや壁を使った可動域運動などがあります。当院では、その人の症状に合わせたセルフストレッチを指導しています。

Q5: 四十肩・五十肩の治療で、腕の痛みを早く取り除く方法はありますか？

A5: はい。たかやま接骨院では、超音波治療器や物理療法で炎症を抑え、手技療法で肩関節の動きを改善します。これにより、夜間の強い痛みや日常の不自由を軽減し、早期回復を目指します。