頭の付け根後頭部から首、肩、背中までの筋肉（僧帽筋）が硬くなり、痛みや凝りを感じることをいいます。

＜症状＞　
肩こりに関係している筋肉が硬くこわばり、首が動かなくなる・首の締め付け感・後頭部、首、背中の重だるさ。重度になると吐き気や頭痛（緊張性頭痛）の症状を起こします。

・運動不足
・過労
・長時間の時間のデスクワークや悪い姿勢（猫背）
・ストレス（精神的・肉体的）
・体の冷え

このように様々な原因によって肩こりは引き起こされています。その中で、肩こりの患者様の多くに姿勢の問題が見られます。

・「座る姿勢」では、机と椅子の高さが合わず下側を向く角度が強くなり、首に負担がかかり肩こりが発生します。長時間のデスクワークも首、肩に負担をかけます。
・「立っている姿勢」では巻き肩や猫背の方は、顎が前方に出る姿勢となり首、肩の負担となります。
また、人間の体は正面を向いた姿勢から３０度下を向く姿勢になると、首の反りがまっすぐになり、頭の重みがダイレクトに首、肩にのしかかってきます。これを「ストレートネック」といいます。

肩こりを放置しておくと、のちに腕や指先に痺れが出現することがあります。
また、単なる肩こりと思っていたら検査をすると、「頚椎ヘルニア」が原因だったというパターンもあります。自己判断で放置しないように、お気軽に新潟市中央区たかやま接骨院へご相談ください。

【施術の流れ】

１　問診（カウンセリング）・検査
↓
２　患部の施術
↓
３　全身バランス調整
↓
４　日常生活動作指導・作業動作指導・セルフケア・リハビリ指導

「1. 問診・検査」　　　　新潟市中央区たかやま接骨院

当院は初診時のカウンセリングに時間をかけ、根本原因を追究致します。根本的に改善を目指す場合、まず、炎症が起きている筋肉を探し出します。次に頚椎ヘルニアによる症状での肩こりなのか、または他の疾患からなのかを確認していきます。
その他、しびれなどの神経症状の有無、首から腕に走っている循環障害の有無などの検査を行い肩こりの原因を突き止めていきます。

必要に応じて、超音波検査装置（画像診断機）を用いて原因である筋肉を探し出します。

「2. 患部の施術」　　　　新潟市中央区たかやま接骨院

特定された原因筋の炎症状態に合わせた手技「筋膜リリース×骨盤矯正・マッケンジー療法×鍼灸×物理療法」を行います。
新潟市中央区のたかやま接骨院では、これらを組み合わせて患者様の状態を確認しながら施術を行い、肩こりの根本治療をサポートいたします。

＜筋膜リリース＞　新潟市中央区たかやま接骨院では・・
筋肉は筋膜という薄い膜に覆われ、体の動き方によって一緒に動く筋肉グループごとに筋膜で繋がっています。この筋膜が過労や血行不良等の原因で動きが悪くなると、痛みやしこり、コリを生じ、肩こりを感じます。新潟市中央区たかやま接骨院では、特殊なステンレスの棒やプレートを使用して、身体の奥深くに存在する筋膜にアプローチし、コリや痛みをとり、正しい姿勢を保つために必要な筋肉を調整していきます。

＜骨盤矯正・マッケンジー療法＞　新潟市中央区たかやま接骨院では・・
＊骨盤矯正
まずお体の土台となる骨盤や背骨の歪みを評価していきます。
その後、歪みを改善させるための手技に時間をかけ、無理のないように行います。
骨盤の歪みを放置していると首、肩のこりや痛みだけでなく、腰痛や坐骨神経痛にも移行します。また、内臓疾患や自律神経のバランスも崩しやすくなります。
新潟市中央区のたかやま接骨院では、お体を急に捻りボキボキさせるような無理な矯正は行いませんのでご安心下さい。特殊なベッドを使用し、ソフトな力での手技で骨盤の歪みを改善させます。

＊マッケンジー療法
ニュージーランド発祥のリハビリで、患者様の状態を詳細に評価し、その患部の状態に合ったリハビリを提供させていただくものです。肩こりリハビリには大変有効です。
新潟市で唯一認定セラピストである高山院長が行える手技です。

＜鍼灸（はりきゅう）＞　新潟市中央区たかやま接骨院では・・
肩こりの感じる部分や関連している部位、マッサージでは届かない深部筋肉に鍼（はり）を打ち、筋肉のコリをほぐし、状態を正常化させます。必要に応じ鍼に電気刺激し、硬くなった深部筋肉を緩めたり、時には患部にお灸を行ったりして、血行を改善させていきます。
鍼は定期的に行う事で、自律神経のバランスも整えられ精神的安定にもとても有効です。

＜物理療法＞　新潟市中央区たかやま接骨院では・・・

♦患部の治療、物理療法には・・・新潟市中央区たかやま接骨院
・「エレクトロ　アキュスコープ（微弱電流治療器）」傷ついた組織の再生修復に有効
・「エレサス（微弱電流治療器）」痛みの鎮痛に有効
・「フィジオ（ラジオ波）」ラジオ波温熱療法によって筋肉の緊張を緩和させる。

♦全身の治療、物理療法には・・・・新潟市中央区たかやま接骨院
・ 最新酸素カプセル（１.３５気圧＋濃縮酸素＋クーラー完備）は体内に濃縮酸素を取り込み、筋肉の緊張を緩和させます。
　肩こりは体内に酸素が不足している状態ですので、定期的に利用されることをおすすめします。
・ウォーターベッドは、水圧で全身もみほぐし、血流を促進させ肩こりを改善させます。
・アキュスコープ・エレサスは、プロスポーツ団体、オリンピックチームでも使用される特殊な器械で、主に傷ついた筋肉の炎症を抑え、筋肉の緊張緩和・関節の可動性改善・痛みの改善に効果があります。

「3. 全身バランス調整」

骨盤矯正・マッケンジー療法で全身調整を行います。

「4. 日常生活動作指導・作業動作指導・セルフケア・リハビリ指導」

無理な作業姿勢の改善、効率よい作業姿勢のアドバイス、自己管理のストレッチ指導

肩こりでお悩みのあなたへ、５年後１０年後も健康であるために。
新潟市中央区たかやま接骨院へお気軽にご相談ください。いっしょに痛みのない生活を目指していきましょう！