個人、小、中、高校、クラブチームにてトレーニング指導、コンディショニング指導致します。

個人対象パーソナルトレーナーは現在行っておりません

活動内容

・試合帯同の場合（試合前のテーピング、ストレッチ、試合中の応急処置、試合後のケア）
・トレーニング指導（1時間程度のウエイトトレーニング、スピードトレーニング、アジリティ、クイックネストレーニング指導）
・リハビリ指導（怪我の回復段階に応じて行います、競技特性アスレチックリハビリテーション）

・監督との電話又はメールサポート
・試合帯同（けがの応急処置、コンディショニング）

料金

1回　1時間　6,000円～（医科学センター施設使用料、交通費込み）
・チーム指導　1時間　6,000円（20名まで）　2時間程度10,000円
・試合帯同　1試合4,000円(2時間程度）、2試合6,000円（3時間程度）
＊テーピング等の材料費別途

内容

成人予防の運動指導、競技復帰までのリハビリ、競技パフォーマンス強化トレーニング。

・トレーニングメニューの立案、測定評価、トレーニング指導
スタティックストレッチ　ダイナミックストレッチ　バランスボール　ストレッチポール　メディスンボール　ラダー　ウエイトトレーニング指導
＊パーソナルトレーニングの場合（個人の場合は通院患者様対象）
1時間　小学生　5,000円　大人　6,000円

過去の活動実績

・五泉高校　男子バスケットボール部　トレーニング指導
・向陽高校野球部
・新潟商業男子バスケットボール部　コンディショニング担当
・新潟商業女子バスケットボール部　ストレングストレーニング　コンディショニング担当
・ジャパンサッカーカレッジ　サッカー試合帯同

・富山県代表ジュニアユース　新潟開催　試合帯同

・新潟県高等学校陸上大会　救護サポート
・日本バスケットボール協会（JABA）審判講習会でのテーピング講習会講師
・アップルスポーツカレッジ　非常勤講師活動10年目
・キネシオテーピングトレーナー養成講座開催（6時間）
・個人契約トレーニング指導

医科学センターにてプロ格闘家のトレーニング指導を行いました。

体幹メのイン軸とサブ軸の確認、そしてコーディネーショントレーニング。さすがプロだけあって、基本軸が凄い！トレーニングの課題を抽出し、すぐ選手に情報をフィードバック。

次回、パフォーマンスアップのトレーニングメニューを作成し実施します。