🔹原因①：スマホ・タブレット姿勢（ストレートネック）

近年、小学生でもスマホやゲーム機を長時間使う時代。
前かがみの姿勢がクセになり、首が前に出る「ストレートネック」になるお子さんが急増しています。

この状態では、首〜肩〜背中の筋肉が常に緊張。
血流が悪くなり、肩こり・頭痛・集中力低下につながります。

🔹原因②：体の成長スピードと筋力のアンバランス

成長期は、骨が急に伸びる一方で筋肉が追いつかないため、
姿勢を保つ筋肉（インナーマッスル）が疲労しやすくなります。
その結果、猫背・反り腰・骨盤の歪みなどが出やすくなります。

🔹原因③：運動不足と長時間の座位姿勢

授業・塾・ゲーム…子どもたちは1日の大半を「座って」過ごしています。
お尻の筋肉や太もも裏が硬くなることで骨盤が後ろに傾き、
「丸まった姿勢」がクセになります。

🔹原因④：ストレスによる自律神経の乱れ

中学生になると、勉強・部活・人間関係のストレスも増加。
自律神経が乱れると、筋肉が硬直し、眠りが浅くなったり呼吸が浅くなったりします。
このように、“心と体”は密接に関係しているのです。

・姿勢の悪さがクセとして定着
・成長期に背骨や骨盤が歪んだまま固まる
・スポーツでのケガのリスク上昇（捻挫・腰痛・オスグッド病など）
・呼吸が浅くなり集中力・記憶力の低下
・将来的に慢性的な肩こり・頭痛・腰痛へ

特に、思春期の姿勢の崩れは「見た目の印象」にも影響します。

猫背やうつむき姿勢は、自信がなさそうに見え、心理的な自己肯定感にも関係すると言われています。

「子どもだから治る」は間違いです。

“今”の姿勢が、将来の健康を作る。 それが現代のこども整体の考え方です。

🔹①成長期に合わせたやさしい骨格調整

大人の整体のように「バキバキ」することは一切しません。
筋肉と関節をやさしく動かし、体の歪みを整えていきます。

特に、肩甲骨・骨盤・背骨のバランスを整えることで姿勢が自然にまっすぐに。

🔹②筋肉と神経の“協調性”を取り戻す

成長期の子どもは、筋力よりも「神経の伝達バランス」が大切です。

整体では、正しい動作パターンを身体に“思い出させる”ように刺激します。

これにより、動きがスムーズになり、運動パフォーマンスもアップします。

🔹③呼吸と自律神経を整える

姿勢が整うと、胸郭（肋骨まわり）が広がり、呼吸が深くなります。

深い呼吸はリラックス効果があり、眠りの質や集中力も向上。

夜しっかり眠れて朝スッキリ起きられる——これも“整体の効果”です。

🔹④正しい姿勢と体の使い方を学ぶ

整体後は、家庭でできる簡単ストレッチや姿勢トレーニングを指導します。

「壁立ち姿勢」や「肩甲骨ぐるぐる体操」など、1日3分で続けられる内容です。

ゲームをしながらでもできるように工夫しているので、子どもたちにも好評です（笑）。

🌼対象

小学生〜中学生（男女問わず）

🩺施術の流れ

1.カウンセリングと姿勢チェック
お子さまの生活習慣・姿勢・歩行などを丁寧に確認。

2.筋肉と関節のやさしい調整
痛みを与えず、気持ちよく受けられる施術です。

3.体幹バランス・ストレッチ指導
おうちで続けられる簡単エクササイズをお伝えします。

4.成長・発達のフォロー
定期的にチェックしながら、姿勢の変化を記録していきます。

💬保護者の声

「猫背が治って、身長が伸びた気がします！」
「夜ぐっすり眠れるようになった」
「試合前のコンディショニングに助かってます」

体が変わると、笑顔と自信が戻ってくる。

それが、こども整体の本当の価値です。

「姿勢が気になるけど、どこに相談すればいいのかわからない」

そんな方こそ、一度“こども整体”を体験してみてください。

成長期の体は、今整えれば将来に大きな差が出ます。

「整体＝大人のもの」ではなく、今は“子どもの成長を支える医療的サポート”として注目されています。

子どもの未来を守るのは、親の“今の行動”です。

たかやま接骨院では、安心・安全なこども整体を提供しています。

❓Q1. 子どもでも整体を受けて大丈夫ですか？

✅ A. はい、安心して受けられます。

当院の「こども整体」は、大人のような強い刺激は一切行いません。

骨格・筋肉・神経の成長段階に合わせた、やさしい手技で施術します。

“バキバキ”したり“痛い”といったことはありません。

小学生でもリラックスして受けられる整体です。

❓Q2. どんな子どもが整体の対象になりますか？

✅ A. 姿勢・成長・疲れ・集中力低下などでお悩みの方です。

たとえば…

・猫背・反り腰・姿勢が悪い
・肩こり・頭痛を訴える
・スポーツ中のケガや動きのクセが気になる
・勉強やスマホで首・背中が硬い
・朝起きられない、夜眠れない

など、体と心のバランスを整えたいお子さま全般が対象です。

❓Q3. どんな施術をするのですか？

✅ A. 骨格・筋膜・姿勢のバランスを整える整体です。

痛みを与えず、筋肉をゆるめながら背骨や骨盤、肩甲骨の動きを改善します。

呼吸を深くするアプローチも行うので、自律神経が整い、眠りの質が良くなるお子さんも多いです。

❓Q4. どれくらいのペースで通えばいいですか？

✅ A. 目安は週1回〜月2回程度です。

体の状態や目的によって異なります。

姿勢改善や成長サポートなら週1回×4〜6回が目安です。

部活動や受験期のコンディショニング目的なら、2〜3週間に1回でも効果的です。

❓Q5. 1回の施術時間はどのくらいですか？

✅ A. 約25〜30分ほどです。

初回はカウンセリング・姿勢チェックを含めて30〜40分ほどかかります。

2回目以降は、お子さまの集中力に配慮しながらスムーズに行います。

❓Q6. スポーツをしている子でも受けられますか？

✅ A. はい、もちろんです。

野球・サッカー・バスケットボールなど、スポーツ少年少女の体づくりに最適です。

パフォーマンス向上やケガ予防のための「スポーツ整体」要素も取り入れています。

特に“動きのクセ”を整えることで、フォームの改善にもつながります。

❓Q7. 保護者は付き添いが必要ですか？

✅ A. 初回は必ずご一緒にお願いします。

お子さまの体の状態や生活習慣を確認し、施術内容を丁寧に説明いたします。

2回目以降は、お子さまが希望すれば一人でも大丈夫です（待合で見守りもOK）。

❓Q8. 痛みがない場合でも受けてもいいですか？

✅ A. もちろん大丈夫です。

こども整体は「痛みを取るため」だけではなく、

姿勢・集中力・睡眠・運動能力の向上を目的としています。

特に、早めのケアで将来の不調を防ぐことができます。

❓Q9. 施術後に注意することはありますか？

✅ A. 水分をしっかり取り、早めに休むこと。

整体後は血流が良くなり、体がリラックスモードに入ります。

お風呂は問題ありませんが、激しい運動や夜更かしは避けましょう。

❓Q10. 保険は使えますか？

✅ A. 保険適用外（自費施術）となります。

ただし、学生応援プランとして、通いやすい料金設定をご用意しています。

割引や回数券もございますのでお気軽にご相談ください。

❓Q11. どのくらいで効果を感じられますか？

✅ A. 早い方で1〜2回、平均3〜4回で変化を実感されます。

姿勢や動きのクセが改善し、「立ち姿が変わった」「呼吸がしやすくなった」との声が多いです。

継続することで、体の使い方そのものが変わっていきます。

❓Q12. 当院の「こども整体」はどんな特徴がありますか？

✅ A. 柔道整復師・スポーツトレーナー資格を持つ院長やスタッフが施術します。

・成長期特有の骨格に合わせた安全な施術
・スポーツ障害や姿勢改善に強い
・学校生活や部活での疲労回復にも対応

お子さまの体だけでなく、「自信」と「集中力」も整えていく整体です。

LINE・お電話でお気軽にご相談ください。

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こども整体　25分　3,000円

新潟市中央区長潟3-2-2 たかやま接骨院　

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