妊娠中はホルモンの影響で靭帯が緩み、骨盤が広がって出産に備えます。

ただしその過程で、腰や股関節への負担が大きくなり、腰痛や恥骨痛、むくみや肩こりといった症状が出やすくなります。

マタニティ整体は、こうした妊娠中の特有の不調をやさしくケアするために行う施術です。

うつ伏せで押すような一般的な整体ではなく、横向きや仰向けなど安全な姿勢で行い、お腹や赤ちゃんに負担をかけないのが特徴です。

どんな症状に向いている？

・腰痛や骨盤まわりの不安定感
・恥骨や股関節の違和感
・肩こりや背中の張り
・足のむくみ・だるさ
・夜眠れないほどの体の重さ

妊婦さんによく見られるこうした症状は、日常生活に影響を与えるだけでなく、出産や産後の回復にも関わります。

「妊娠中だから仕方ない」と我慢してしまう方もいますが、適切なケアで体は驚くほど楽になるのです。

施術の時期
・妊娠初期（〜15週）：体が不安定なため施術は控える
・安定期（16週〜臨月直前）：整体に適した時期
・出産直前：医師の許可があればケア可能

施術の流れ

1.カウンセリング
体調や症状を詳しくお聞きし、不安を解消。

2.検査・触診
姿勢や筋肉の張りを確認。超音波エコーを使うこともあります。

3.施術
横向き・仰向けの姿勢で、やさしい手技で骨盤や筋肉を整える。

4.アドバイス
日常生活での姿勢や骨盤ベルトの正しい使い方を指導。

Q.赤ちゃんに影響はありませんか？
→強い刺激やお腹への圧迫は一切しません。安全な体勢で施術しますのでご安心ください。

Q.どんな服装で行けばいい？
→ゆったりした動きやすい服装が望ましいです。

Q.どのくらいの頻度で通う？
→症状が強いときは1〜2週間に1回、メンテナンスなら月1回が目安です。

体験談｜ママたちの声

30代妊婦さん（第1子）

「夜中に腰が痛くて何度も目が覚めていましたが、施術後は驚くほどよく眠れました。朝起きると腰の軽さを実感できて感動しました。」

2人目妊娠中のママ

「上の子の抱っこで肩こりがつらかったのですが、整体と日常のアドバイスで体がずいぶん楽になりました。安心して出産に臨めそうです。」

たかやま接骨院では、国家資格を持つ柔道整復師が安全に施術を行います。
また、インターハイ帯同やスポーツ現場での経験を活かし、妊婦さん一人ひとりの体に合わせたオーダーメイドのケアが可能です。

「施術だけでなく、日常の生活習慣やセルフケアも含めて支えてくれる」
その点が、当院のマタニティ整体が選ばれている理由です。

まとめ｜安心して笑顔のマタニティライフを

妊娠中の不調は、誰にでも起こる自然な変化です。
でも、「仕方ない」と我慢する必要はありません。

・腰や骨盤の痛み
・肩や首のこり
・夜眠れないほどの重だるさ

こんなお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。
たかやま接骨院のマタニティ整体が、あなたと赤ちゃんの笑顔を支えます。

❓Q1.妊娠中でも整体を受けて大丈夫ですか？

✅A.はい、妊娠中でも安全に受けられます。

当院のマタニティ整体は、妊婦さん専用の姿勢と圧の強さに調整しています。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が担当し、お腹に負担をかけない体勢（横向き・仰向け・座位）で行います。医師や助産師の許可があれば、安心して受けていただけます。

❓Q2.どの時期から受けられますか？

✅A.妊娠16週（安定期）以降〜臨月まで可能です。
つわりが落ち着き、お腹が安定してきた時期から施術が可能です。特に、妊娠後期（7〜9ヶ月）は腰・背中・骨盤の負担が増えるため、整体でのケアがおすすめです。

❓Q3.どんな症状の方が多いですか？

✅A.以下のようなお悩みを持つ方が多いです。

・腰痛・背中の張り
・骨盤の歪みや恥骨痛
・足のむくみ・だるさ
・肩こり・首こり
・寝返りがつらい・息苦しい

妊娠中の体は、ホルモン変化と姿勢のバランスで歪みやすくなっています。
軽い症状のうちに整えることで、出産後の回復もスムーズになります。

❓Q4.お腹の赤ちゃんに影響はありませんか？

✅A.ご安心ください。

施術中は、お腹に直接触れることは一切ありません。また、腹圧がかからないように体勢を工夫し、血流を妨げないよう配慮しています。

「整体を受けたあと、赤ちゃんがよく動くようになった」という声も多く、母体がリラックスすると胎児も安心すると言われています。

❓Q5.どんな体勢で施術をしますか？

✅A.主に“横向き・仰向け・座位”で行います。

うつ伏せは避け、妊婦さんの週数・お腹の大きさに合わせて体勢を変えます。クッションや抱き枕で支えながら行うため、「寝るよりラク！」と感じる方も多いです。

❓Q6.どんな施術内容ですか？

✅A.骨盤と背中のゆがみを整える“やさしい手技”です。

・骨盤・背骨・肩甲骨のバランス調整
・腰・お尻・太ももの筋肉の緊張緩和
・むくみ改善のためのリンパケア
・呼吸を深くする胸郭ストレッチ

“押す・揉む”ではなく、“ゆらす・支える”が中心の施術です。

赤ちゃんに優しい、穏やかな整体です。

❓Q7.施術時間と料金はどのくらいですか？

✅A.所要時間：約30分。料金：3,600円です。

初回はカウンセリングと姿勢チェックを含めて約40分。お身体の状態に合わせて時間配分を調整します。

❓Q8.どれくらいの頻度で通えばいいですか？

✅A.2〜3週間に1回のペースがおすすめです。

体の変化が大きい妊娠後期は、週1回ペースで受けられる方も多いです。
「その日ラクになる」だけでなく、出産準備・産後回復を見据えたケアが大切です。

❓Q9.施術後はどんな変化がありますか？

✅A.こんな変化を感じる方が多いです。

・腰・背中の軽さ
・呼吸が深くなる
・むくみが減る
・眠りが深くなる
・気持ちが落ち着く

中には「夜ぐっすり眠れた」「足がポカポカになった」という感想もいただきます。体がリラックスすると、ホルモンバランスも安定します。

❓Q10.産後も整体を受けたほうがいいですか？

✅A.はい、産後の骨盤ケアはとても重要です。

出産で開いた骨盤は、産後3ヶ月間が“回復のチャンス”。妊娠中から体を整えておくことで、産後の回復がスムーズになります。「妊娠期〜産後ケア」までトータルでサポートできます。

❓Q11.注意点はありますか？

✅A.以下の方は医師の確認をお願いします。

・妊娠初期（16週未満）
・出血や張りがある方
・高血圧・切迫早産・合併症がある方

体調が安定していない場合は無理をせず、医師の指導を優先してください。

❓Q12.当院のマタニティ整体の特徴は？

✅A.医療系国家資格者による安全で専門的なケアです。

・妊婦さんの体の構造・ホルモン変化を熟知
・医師・助産師との連携経験あり
・完全予約制でプライバシーも安心
・施術後のセルフケア（呼吸法・骨盤ストレッチ）も指導

妊婦さん一人ひとりの「心地よさ」を最優先にしています。「妊娠中だから仕方ない」と我慢していませんか？体を整えることで、眠り・呼吸・気持ちまで穏やかになります。

💬「マタニティ整体」は、お母さんと赤ちゃん、両方の笑顔をつくる時間です。

ぜひ一度、お体をいたわりにいらしてください。

30分3,600円

👉新潟市中央区でマタニティ整体をお探しなら、たかやま接骨院へ。

新潟市中央区長潟3-2-2たかやま接骨院　高山　慶市

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