「頚椎捻挫」「頚椎損傷」は、交通事故の衝撃によって、首の骨（頚椎）そのものよりも、周囲の筋肉・靱帯・関節・神経組織がダメージを受けた状態の総称です。

頚椎はC1〜C7の7つの骨で構成され、頭の重さ（約4〜6kg）を支え、上下左右に大きく動く一方で、神経や血管が密集しています。そのため一部の組織に負担がかかるだけでも、首の痛みだけでなく、肩こり、頭痛、めまい、しびれなど多彩な症状につながることがあります。

とくに追突事故では、胴体がシートに固定される一方で頭だけが遅れて大きく揺さぶられ、首が「ムチのようにしなる」ことで損傷が起こりやすくなります。車の損傷が軽く見えても、首への負担が小さいとは限りません。

交通事故による頚椎捻挫・頚椎損傷の原因は？

原因として多いのは以下です。

追突事故 ：首が過伸展・過屈曲し、筋肉や靱帯、椎間関節周囲に炎症が起こる

側面衝突 ：横方向の力・ねじれで左右差のある痛みが出やすい

正面衝突・急ブレーキ ：反射的に力が入り筋緊張が強くなり、後から頭痛や首痛が増える

事故時の姿勢 ：横を向いていた、下を向いていた、後部座席で不安定だった等で負担が一点集中

ヘッドレスト不適合 ：高さが合わないと首の振られ幅が増え、ダメージが大きくなる

また、デスクワークで首肩が硬い、猫背・ストレートネック傾向、過去に首を痛めた経験がある方は、事故の衝撃が弱点に集中しやすいことがあります。新潟市のたかやま接骨院・整骨院（整骨院・接骨院）では、事故状況や姿勢まで丁寧に確認し、原因を明確にしてから治療方針を立てます。

「そのうち治る」と我慢してしまうと、次のようなリスクがあります。

・首の痛みが慢性化し、疲労でぶり返す

・可動域が戻らず、運転や仕事がつらい状態が続く

・頭痛、めまい、吐き気など自律神経系の不調が残る

・腕〜指のしびれが長引き、睡眠や集中力に影響する

・かばう姿勢で肩・背中・腰まで不調が広がる

早期に評価して回復段階に合わせた治療を行うことで、後遺症リスクは下げやすくなります。新潟市で整骨院・接骨院をお探しの方は、違和感の段階で早めにご相談ください。

大切なのは、今の首の状態を正確に把握し、段階に合った治療を行うことです。

新潟市の整骨院・接骨院である、たかやま接骨院・整骨院では、初診時に事故状況、可動域、筋緊張、左右差、しびれの有無などを丁寧に確認し、必要に応じて超音波エコー検査も活用します。

急性期（炎症が強い時期）は、無理に動かさず、微弱電流など低刺激の物理療法や負担軽減を中心に。

回復期は、手技と物理療法を組み合わせ、首肩の緊張緩和、関節の動き改善、血流促進を進めます。

仕上げ期は、姿勢や身体の使い方まで整え、再発しにくい状態を目指します。

セルフケアは、痛みを我慢しない、冷却・温熱の使い分け、スマホ姿勢の改善などが基本です。新潟市のたかやま接骨院・整骨院（整骨院・接骨院）では状態に合わせた安全な体操もお伝えします。

回復期間は損傷の程度と治療開始の早さで変わります。

軽度 ：2週間〜1か月

中等度 ：1か月〜3か月

重度（しびれ・めまい等を伴う） ：3か月〜6か月以上 のこともあります。

「痛みが減った＝完治」ではなく、動きや左右差、再発しない状態まで整えることが重要です。新潟市の整骨院・接骨院では、見通しを共有しながら無理のない通院計画を提案します。

再発予防のポイントは4つです。

・スマホやデスクワーク姿勢を整える（目線の高さ、猫背防止）

・首肩を硬くしない（痛みのない範囲で動かす）

・冷え・疲労を溜めない（入浴、睡眠、首元の保温）

・違和感の段階で早めに相談する

新潟市のたかやま接骨院・整骨院（整骨院・接骨院）は、「治して終わり」ではなく「再発しない首づくり」までサポートします。

まとめ

交通事故による頚椎捻挫・頚椎損傷は、事故直後は軽くても時間差で悪化することがあり、放置すると慢性化・後遺症につながる場合があります。新潟市の整骨院・接骨院では、早期評価と回復段階に合わせた治療、日常生活のセルフケアが重要です。首の痛みや頭痛、めまい、しびれがある場合は我慢せず早めにご相談ください。